Перейти на Главную

Тестостерон

Тестостерон является базовым мужским половым гормоном.

Функции тестостерона

По своей химической природе - это стероид. Гормон тестостерон играет ведущую роль в формировании и развитии половых тканей (предстательная железа, яички), а также в процессе формирования и развития вторичных половых признаков.

Кроме того, тестостерон:
- Занимает свою значительную нишу в процессе обмена веществ, регуляции настроения, половом влечении;
- Оказывает воздействие на когнитивные функции головного мозга.

Оптимальный уровень тестостерона влияет на поддержание нормального веса мужчин, снижает риск возникновения ряда заболеваний, таких, как диабет, остеопороз, болезней сердца, некоторых онкологических заболеваний.

Действие тестостерона

Действие, которое оказывает тестостерон на организм:
1. Помогает при концентрации внимания, защищает от возрастных заболеваний, улучшает память;
2. Повышает уровень сексуальности;
3. Стимулирует рост волос;
4. Способствует изменению и огрубению голоса в подростковом возрасте;
5. Стимулирует рост мышц;
6. Поддерживает высокую прочность костей;
7. Замедляет процесс старения, препятствует атеросклерозу;
8. Снижает риск накопления жировых отложений в области живота;
9. Обеспечивает полноценное развитие репродуктивной системы.

Повышение и снижение уровня тестостерона

Стоит отметить, что на протяжении дня уровень этого гормона может варьироваться. Утром его уровень может доходить до максимальной отметки, снижаясь к вечеру. Уровень тестостерона также поднимается после спортивных занятий, однако, снижается при интенсивных нагрузках.

В целом, на уровень гормона влияют следующие факторы:
1. Возраст;
2. Образ жизни;
3. Состояние здоровья;

Уровень данного гормона определяется по внешним признакам и посредством анализа крови.

Причины снижения уровня тестостерона:
- Возраст (в особенности, это относится к мужчинам от 40 лет и старше);
- Неправильное питание;
- Чрезмерный вес;
- Вредные привычки (потребление наркотиков, спиртного, курение);
- Малоподвижный образ жизни.

При снижении содержания этого гормона в организме, у мужчин наблюдается уменьшение мышечной массы, ослабление полового влечения, увеличение веса, раздражительность, рост мышц груди, выпадение волос.

Повысить уровень этого гормона можно природным путем, скорректировав питание и режим дня, а также при помощи специальной терапии.


ИНТЕРЕСНОЕ





ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ