|
Овуляцией называют лучшее временя для зачатия ребенка. Она представляет из себя процесс, при котором из одного яичника выходят несколько яйцеклеток. Ежемесячно в яичниках может созреть 15-20 яйцеклеток. Наиболее зрелая из них высвобождается в полость женского таза и скользит по фаллопиевой трубе. Нельзя предугадать с какого именно яичника выйдет яйцеклетка.
Именно овуляция считается ключевым фактором фертильности для женщины.
Определять овуляцию можно не только с целью зачатия, но и, наоборот, для природного предохранения от нежелательной беременности. Специалисты в вопросе репродукции заранее предупреждают не планировать занятия сексом только на те дни, когда овуляция будет наиболее вероятна.
|
Лучшим методом зачатия считается занятие регулярным сексом, что в разы увеличивает вероятность наступления беременности. Но, несмотря на это, в случае проблем с менструальным циклом, нужно узнать наилучшие дни для зачатия прибегая к определению овуляции.
Определение овуляции
Определить овуляцию не так трудно как кажется. Для этого всего лишь нужно обратить особое внимание на гормональные изменения в организме. Удается это, конечно, не многим, но попробовать стоит. Зачастую, в такие дни, появляются ноющие боли в пояснице, чувствительность живота (нижней его части). Длятся такие состояния по-разному (от нескольких минут до нескольких часов).
Также, стоит следить за выделениями на протяжении всего менструального цикла. Изменения консистенции слизи будет зависеть от этапа цикла, в котором находится женщина. Перед овуляцией шеечная слизь станет прозрачной и эластичной. Приближение овуляции меняет положение матки и само ее состояние (к примеру, от твердого и низкого к сухому и мягкому).
Еще один метод вычисления благоприятных дней зачатия – это калькулятор для определения дня овуляции.
Для определения овуляции проводят измерение температуры (она немного повышается при овуляции).
|
Измерение базальной температуры для определения овуляции
Женщины редко ощущают изменение температуры, но ее можно, с легкостью, измерить при помощи специального термометра. Скачок на 0,5-1,5 градуса будет свидетельствовать о наступлении овуляции. Такие скачки специалисты связывают с выработкой гормона прогестерона. Рекомендуется проверять температуру каждое утро и записывать данные в течение нескольких циклов. Это делается для того, что бы проследить тенденцию и создать график наиболее благоприятных дней для зачатия.
Тест на овуляцию
|
|
Одним из самых используемых из методов считается тест на овуляцию. Тест-полоски продаются в аптеке и отпускаются без рецепта. Они определяют наличие повышения лютеинизирующего гормона, который выделяется, непосредственно перед наступлением овуляции. На вид они почти не отличаются от тестов на беременность. Определение дня овуляции с этими тестами очень удобное. К тому же, они могут определить ее наступление за 24 - 36 часов.
|
| |