Повышен холестерин в крови: причины повышения и как снизить?

Холестерин представляет собой органическое соединение, входящее в состав мембран клеток живых организмов. Он поступает в организм вместе с продуктами или синтезируется печенью.

Избыточное содержание холестерина приводит к формированию атеросклеротической сосудистой бляшки и нарушению кровообращения внутренних органов.

На что влияет холестерин в крови?

Этот показатель имеет плюсы и минусы. К благоприятным действиям относятся:

  • Регуляция желчевыделение и желчеобразования. Это соединение необходимо для переваривания пищи.
  • Синтезирование кортикостероидных гормонов надпочечниками, яичниками у женщин, семенниками у мужчин.
  • Образование провитамина D3.
  • Участие в построении оболочки клетки, защита от негативного воздействия свободных радикалов.

Выводится это соединение из тканей через кишечник посредством желчных кислот и продуктов обмена.

Существует четыре фракции холестерина: липопротеины высокой плотности (ЛПВП), липопротеины низкой плотности (ЛПНП), липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) и триглицеридов.

ЛПВП называется «хорошим», а ЛПНП – «плохим». ЛПНП (вредные соединения с липидами) участвуют в отложении бляшек на стенках сосудов и образуют липидные разрастания.

Низкая плотность ЛПОНП способствует их прикреплению к стенкам сосудов. Это вызывает сужение просвета артерий и вен, нарушение кровотока в сосудистом русле, приводит к развитию атеросклероза. Увеличение плохого холестерина в крови увеличивает риск сердечных осложнений, вызывает стенокардию, инсульты.

Читать:   Анализ крови на гемоглобин: как обозначается, нормы у мужчин и женщин и как сдавать?

Как контролировать уровень холестерина?

Когда уровень липидов повышается, это не вызывает никакой клинической симптоматики. Даже формирование атеросклеротической бляшки проходит бессимптомно до тех пор, пока нет нарушения кровотока.

Узнать такие показатели можно только после сдачи анализа (липидограммы). При отсутствии хронических заболеваний его рекомендуется сдавать каждые 6 месяцев. При имеющихся сердечных патологиях такой анализ следует проводить каждые 3 месяца.

Периодически должны сдавать липидограмму лица, относящиеся к группам риска. К ним относятся:

  • Женщины в постклимактерический период.
  • Люди с отягощенной наследственностью.
  • Пациенты с первичной гиперхолестеринемией.
  • Больные после перенесенных инфарктов и инсультов, с сахарным диабетом, страдающие ожирением.

Рекомендуется контролировать этот показатель во время беременности, при заболеваниях печени и поджелудочной железы.

Подготовка к анализу

Перед подготовкой к сдаче анализа больные должны соблюдать следующие правила:

  • Накануне вечером запрещается употреблять жирное мясо, копчености, алкоголь.
  • Кровь сдается утром натощак.
  • Перед анализом нельзя заниматься активной физической нагрузкой, употреблять холестеринснижающие препараты.

Анализ проводят путем взятия крови из вены (берут 5 мл). Существует метод самостоятельного определения уровня липидов. В аптеках приобретают специальные электронные анализаторы.

С их помощью прокалывают палец, кровь наносят на тест полоску и подносят к окошку прибора. Аппарат показывает результат анализа. Такой метод хорош для систематического контроля при приеме статинов (аторис, розукард, торвакард).

Расшифровка результатов

Бланк анализа представляет собой таблицу. Первая колонка показывает названия показателей:

  • Холестерин.
  • ЛПНП.
  • ЛПВП.
  • ЛПОНП.
  • Триглицериды.
  • Индекс атерогенности.

Во второй и третьей колонках указаны референсные значения и полученные результаты.

Читать:   Анализ крови на общий lgE: что это такое, как сдавать, расшифровка результатов

При расшифровке данного анализа выявляют норму, повышение либо понижение показателя.

Норма холестерина у женщин по возрасту

Норма холестерина в крови у женщин представлена в нижерасположенной таблице.

Нормы холестерина у женщин по возрастам
Нормы холестерина у женщин по возрастам

Норма холестерина у мужчин по возрасту

Нормы холестерина в крови у мужчин указаны в таблице.

Нормы холестерина у мужчин по возрастам
Нормы холестерина у мужчин по возрастам

Как снизить холестерин в крови?

К ведущим странам по распространению сердечно-сосудистых заболеваний относятся те, где практикуется высокое потребление жирных продуктов, алкоголя, фастфудов. Однако было выявлено, что жители Франции редко страдают стенокардией и атеросклерозом. Это связано с регулярным потреблением красного вина.

Принимать меры по нормализации этого показателя нужно только после сдачи анализов. Для того, чтобы понизить холестерин, используют лекарственные препараты, диету, народные способы.

Медикаментозное лечение

Для медикаментозного лечения гиперхолестеринемии используют препараты нескольких групп:

  • Статины.
    Они уменьшают выработку эндогенного холестерина, повышают хороший холестерин. Регулярный прием таких средств помогает снизить уровень холестерина. Это уменьшает вероятность кардиальных и сосудистых осложнений. Статины назначают при высоких показателях. Также их применяют для вторичной профилактики после инсультов и инфарктов. К наиболее известным препаратам относятся крестор, мертенил, розулип, вазилип, симвастол.
  • Фибраты.
    Они снижают синтез холестерина и способствуют его выведению из организма. Принимать эти препараты нужно ежедневно. К таким лекарствам относятся клофибрат, фенофибрат, гемфиброзил. Сейчас они используются редко.

Также снизить уровень холестерина может рыбий жир, биоактивные добавки. Необходимо помнить, что они не относятся к лекарственным средствам. Для нормализации показателей анализа их необходимо принимать параллельно с фибратами или статинами.

Читать:   Анализ на глютен при подозрении на целиакию: антитела, расшифровка результатов

Диета

К основным принципам диетического питания при дислипидемии относятся:

  • Исключение из рациона жирного мяса, масла, майонеза, крепких мясных бульонов. Запрещаются яйца, торты, пирожные.
  • Преобладание молочно-растительных продуктов: овощи, кефир, ягоды, фрукты. Много клетчатки способствует выведению холестерина.
  • Не рекомендуется употребление крепкого чая, кофе, какао.
  • Соблюдение питьевого режима: пить воды не менее 2 литров в сутки.
  • При приготовлении пищи отдавать предпочтение тушению и варке на пару.

Соблюдение подобных принципов, изменение образа жизни позволит снизить холестерин без лекарств, с помощью питания. Это предотвратит развитие осложнений.

Физическая нагрузка

Увеличение физической активности показано больным, страдающим ожирением. Бег, плаванье ускоряют желчеотделение. Это усиливает выделение липидов из организма. Даже ежедневная ходьба очищает сосуды от атеросклеротических бляшек.

Народные средства для снижения холестерина

Для того, чтобы понизить холестерин в крови используют следующие народные рецепты:

  • Мед, орехи.
    Чищенные грецкие орехи, миндаль, фундук соединяют с майским медом. Принимают по 1 чайной ложке на ночь.
  • Льняное семя.
    Приобретают в аптеке. Семена заливают кипятком и принимают 3 раза в день до еды.
  • Чеснок и лимон.
    5 зубчиков чеснока и один лимон перемалывают на мясорубке. Затем перемешивают, полученную массу ставят в холодильник. Есть его нужно четыре раза в сутки по 1 чайной ложки.

Холестерин влияет на образование жировых отложений в сосудах. При увеличении этого показателем больному назначаются холестеринснижающие препараты. Раннее выявление такой патологии, адекватное лечение снижают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Adblock
detector