Менструация – это циклические кровотечения, вызванные отторжением утолщенного слоя эндометрия.
Средний возраст первого менструального кровотечения (менархе) у девушек это, как правило, 11-14 лет, допускается немного раньше – в 10 или позже – около 16 лет.
Менструация свидетельствует о том, что в организме женщины не произошло оплодотворение яйцеклетки, то есть это начало следующего цикла. Длительность цикла у каждой женщины своя, нормой принято считать 20-35 дней.
Цикл менструации зависит от работы гормональной системы, которая управляется через гипоталамус. Гипоталамус, расположенный в головном мозге, отправляет яичникам определенные команды через гипофиз. Яичники имеют огромное значение для функционирования женского организма, главным образом, вырабатывая гормоны, прогестерон и эстроген, регулируют работу матки и созревание яйцеклетки.
Эндометрий в конце менструации становится эластичным, готовым принять оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворение не наступило, тогда гормональный уровень резко изменяется, сужаются сосуды эндометрия и уменьшается его кровоснабжение. По этой причине происходит расслоение и отторжение слизистой оболочки матки. Она, смешавшись с кровью, в результате разрывов мелких сосудов, выходит наружу. Таким образом, начинается очередная менструация.
Процесс отторжения и выхода эндометрия не происходит моментально по всей поверхности. Именно это и является причиной того, что менструальное кровотечение длится несколько дней, а не один. Нормальной длительностью менструации принято считать 3-5 дней.
На ее продолжительность влияет множество факторов: прием медицинских препаратов, особенно противозачаточных, воспаление, инфекции, занятия спортом, употребление алкоголя, нервные перенапряжения и т.д.
Нарушения менструальной функции не всегда являются возрастной нормой, часто они свидетельствуют о разных болезнях женских половых органов или гормональном дисбалансе.
Основные признаки менструального кровотечения свойственны каждой женщине в разной мере. Комплекс этих психологических и физических признаков называется предменструальным синдромом (ПМС), он, как правило, начинается за одну – две недели до ожидаемой менструации. Основные симптомы: набухание и болезненность молочных желез, бессонница, сонливость, мышечная слабость, головная боль, головокружения, тянущая, ноющая боль в нижней части живота и пояснице. Иногда может быть немного повышенная температура тела, носовые кровотечения, угревая сыпь и т.д.
Женщина должна знать особенности своего организма и быть готовой к различным проявлениям ПМС. Кроме того, каждой женщине необходимо вести так называемый женский календарь, в котором она будет фиксировать начало и конец менструального кровотечения, цикла, делать разного рода другие важные пометки (обильно, мало, средне, болезненно и т.д.).