Боль в ногах - общая характеристика болезненных ощущений, возникающих в нижних конечностях вследствие заболеваний суставов, мышечной или сосудистой систем, неврологических отклонений или травм. Может носить как острый, так и тянущий характер.
Выделяют несколько основных причин, которые приводят к болям в ногах. Это нарушения в работе суставов, сосудов, мышечной системы либо позвоночника.
Статистика говорит о том, что чаще всего боли в ногах провоцируются именно заболеваниями сосудов. Это случается из-за неправильного венозного кровотока, что вызывает повышение давления. Развивается венозный застой. И именно он, в конечном итоге, вызывает тупую тянущую боль, создает ощущение тяжести и напряжения. В долгосрочной перспективе венозный застой приводит к развитию варикозного расширения вен нижних конечностей.
Тромбофлебит, еще одно сосудистое заболевание, которое вызывает, напротив, острую боль, жжение, ощущение пульсации. Боли в ногах при тромбофлебите обычно бывают длительны и постоянны, и локализованы в районе икроножных мышц.
В список нарушений, вызывающих боль в ногах, входит и атеросклероз артерий нижних конечностей. Болезнь вызывает уплотнение стенок сосудов и сужение их просвета. Как следствие, человек испытывает сильные боли в мышцах. Обычно болит икра, пальцы, а также голень. Неприятные последствия атеросклероза артерий обостряются при ходьбе. Одним из ярко выраженных симптомов данного заболевания считается холодная стопа, которая не зависит от температуры окружающей среды.
Одной из главных причин болей в ногах являются заболевания позвоночника. Конечно, такого рода отклонения не вызывают напрямую каких-либо дисфункций в конечностях, однако очень часто болезни позвоночника вызывают иррадиирущие боли (боли, отдающие в ноги). Интересно, что при этом человек может не испытывать никакого дискомфорта в спине. Такое происходит, например, при смещении межпозвонковых дисков. Сюда же можно отнести и воспаление седалищного нерва (ишиас). В этом случае, боль распространяется от седалищного нерва вниз.
С возрастом или в силу каких-либо системных нарушений у многих людей развиваются заболевания суставов, которые вызывают боль в ногах. У человека возникает ощущение "выкручивания ног", причем давно подмечено, что данные симптомы усиливаются накануне изменений в погоде. Если же отклонения достигают критической стадии, боли в ногах начинают носить постоянный, невыносимый характер.
Надо сказать, что проблемы, которые создают больные суставы, можно объединять в единую группу только условно, так как нарушения такого рода весьма отличаются по своим причинам, проявлениям и локализации. Говорить о заболевании и его лечении наверняка может только квалифицированный врач.
Провоцировать тупую боль в ногах может также и плоскостопие. Такое нарушение проявляется в очень выраженной тяжести ног, крайне низкой выносливости при ходьбе, постоянной усталости. Конечно, плоскостопие относится к заболеваниям, от которого невозможно избавиться методами обычной медицины. Впрочем, специальная физиотерапия, строгое соблюдение рекомендаций докторов, комплексы особых упражнений, использование ортопедической обуви и стелек позволяют значительно облегчить внешние проявления плоскостопия.
Следующая возможная причина болей в ногах - нарушения в работе периферических нервов (невралгия). В таком случае боль носит волнообразный и часто острый характер, и распространяется по нервным волокнам. Примечательно, что приступы могут перемежаться с периодами практически полного отсутствия неприятных ощущений, и такой цикл может длиться от нескольких секунд до минут или даже часов.
Если говорить о силе боли в ногах в абсолютном выражении, то, скорее всего, наибольшей величины достигают боли в случае воспаления мышц. Одна из разновидностей таких заболеваний - миозит, требующий серьезного внимания врача и самого пациента.
Особенно необходимо выделить инфекционные заболевания. Традиционно, такие болезни бывают крайне опасны, и могут иметь тяжелые последствия. Одна из таких болезней - это остеомиелит, который вызывает острые боли в ногах, продолжительные по времени. Остеомиелит - редкий пример, когда ощущения вызывают непосредственно кости, а не мышцы или суставы.
Безусловно, боль в ногах - это всегда внешнее проявление более глубоких и серьезных заболеваний. Локализация и устранение неприятных ощущений практически никогда не решает проблему, которая их спровоцировала. В этой связи систематические или острые боли в ногах всегда требуют особого внимания. Дальнейшее лечение будет зависеть от точного диагноза и степени прогрессирования заболевания.
Если же проблема состоит в иррадиирущих болях в нижние конечности, то диагностика таких случаев часто сталкивается с неправильно установленной причиной и, как следствие, неэффективным лечением. Однако, опытный врач всегда может вовремя обнаружить нарушения в позвоночнике как весьма частое основание болей в конечностях. В таких ситуациях очень полезными бывают массажи, а также спортивные упражнения. Очевидно, что лечебная физкультура должна разрабатываться под строгим контролем врача. В противном случае избыточная нагрузка может нанести серьезный вред пациенту.
В большинстве случаев больному рекомендуются занятия, направленные на укрепление пресса и мышц спины. Таким образом, эффективно снижается нагрузка на позвоночник, и быстрее происходит восстановление его нормального функционирования.
Что касается сосудистых нарушений, которые приводят к болям в ногах, несколько простых профилактических правил существенно снижают риск таких заболеваний. Так, например, в большинстве случаев рекомендуют избегать употребления продуктов с высоким содержанием животных жиров, которые приводят к образованию холестерина в крови.
Крайне эффективными считаются такие меры, как контроль веса и регулярные занятия спортом. Все эти меры уменьшают вероятность развития варикозного расширения вен. Также необходимо избегать длительной сидячей или стоячей работы без изменения положения тела.