|
В определенные моменты каждый человек испытывает чувство страха или тревоги. Как правило, такие ситуации возникают, когда здоровью или жизни угрожает определенная опасность. Это естественная защитная реакция организма. Правда у некоторых людей такие случаи могут возникать довольно часто, даже если весомых причин на то не существует. Такие панические атаки являются заболеванием, которое до сих пор не исследовано до конца.
Причины панических атак
Нередко подобное состояние проявляется у людей, которые раньше пережили определенное трагическое событие, кардинально повлиявшее на их жизнь.
|
Например, человек, проведший большое количество времени взаперти, скорее всего, будет испытывать страх замкнутого пространства. Очень часто автомобильные катастрофы навсегда отрезают желание у водителя или пассажира, которые в них побывали, садится в автомобиль.
Однако бывают и другие причины неожиданной тревоги или страха, которые никак не связаны с прошлым человека. Иногда они возникают в результате генетической наследственности, иногда вследствие каких-нибудь психологических расстройств. Бывает, что приступы излишней тревоги могут возникать при заболевании некоторых внутренних органов.
Как правило, неуверенные в себе люди имеют наибольшую предрасположенность к данной проблеме. Зачастую они не могут объяснить свое состояние и мысленно понимают, что никакой опасности не существует, но как избавиться от излишнего страха не знают.
Симптомы панических атак
Наиболее распространенные симптомы, которые встречаются при возникновении панических атак:
- учащенное сердцебиение;
- излишняя потливость;
- озноб, дрожь;
- нехватка воздуха, затрудненное дыхание;
- ощущение головокружения;
- тошнота;
- боль в грудной клетке;
- страх смерти и др.
Существуют и другие симптомы, которые влияют на физическое состояние человека и могут вызывать различные побочные действия: расстройство стула, рвоту, нарушение координации движения, ухудшение слуха и зрения, судороги и пр.
Приступы панических атак могут наступать несколько раз в день и иметь разную продолжительность. Такие люди часто теряются в людных местах и шумной обстановке, и пытаются найти уединенное место, где никто и ничто не сможет причинить им вред. Хотя на самом деле никаких причин для тревоги не существует.
|
Лечение панических атак
Чтобы узнать, как бороться с данной проблемой, нужно обязательно обратиться к врачу. Тем более, если она проявляется довольно часто и мешает нормально жить не только конкретному человеку, но и его близким.
Как правило, в этой ситуации назначают курс транквилизаторов. При этом к каждому пациенту требуется специальный подход. Дозировка определяется исходя из физического состояния, образа жизни, аллергической реакции, а также прошлых заболеваний. Так как транквилизаторы влияют на общее состояние человека, его внимательность и концентрацию, то при прохождении данного курса нужно обязательно обсудить с врачом возможность управления автомобилем или участие в каких-либо мероприятиях, которые могут нести некую опасность для здоровья человека.
|
|
Естественно об употреблении алкоголя в этой ситуации не может быть и речи. Тем более, что алкогольные напитки могут сами по себе вызывать приступы тревоги, особенно в период похмелья.
Существуют множество средств, которые в некоторых случаях могут помочь сгладить синдром панических атак. Это, прежде всего, препараты на основе лекарственных трав, которые можно купить в каждой аптеке без рецепта: валериана, пустырник, мелисса, ромашка и т.п. Все эти средства помогают успокоить человека и привести его в нормальное состояние, если ситуация не слишком сложная. В любом случае, даже применения таких, на первый взгляд совершенно безопасных препаратов, требует дополнительной консультации с врачом.
Еще одним, не менее важным, способом лечения панических атак является психотерапия. На сегодняшний день существует большое количество методик, позволяющих привести свое психологическое состояние в порядок, и если не избавиться полностью от данной проблемы, то хотя бы свести к минимуму ее проявление. Психотерапевт расскажет, как справиться с этим заболеванием, и подберет для конкретного пациента определенную методику, которая сможет принести ему максимальный эффект.
Также стоит отметить, что ни один способ лечения не сможет дать желаемый результат, если человек не изменит свой образ жизни. Занятие спортом, здоровое питание, отказ от вредных привычек, занятие своим любимым делом – все эти моменты будут способствовать выздоровлению и только приумножат эффективность от применения различных препаратов и психологических тренингов.
|
| |