Вялость (анергия) – потеря эмоциональной живости, упадок работоспособности, понижение общего тонуса в результате физического, нервного переутомления или из-за болезни.
Выражается в стремлении человека минимизировать любую личную деятельность, в том числе и необходимую для поддержки жизнеобеспечения собственного организма.
Количество факторов, которые могут стать причинами слабости, велико.
I. Причины вялости
- истощение физических сил;
- токсины, вырабатывающиеся инфекционными вирусами или бактериями, вызвавшими недуг;
- нерациональное питание;
- несоблюдение режима дня и, как следствие, сбой ритма биологических часов;
- медикаментозная терапия;
- сильный стресс;
- наследственная тяжелая болезнь.
II. Клинические проявления вялости
При физическом переутомлении вялость проявляется в виде тремора в конечностях, головокружения, понижения или повышения АД, снижения скорости реакции на любой раздражитель, бессонницы. Без продолжительных и учащающихся периодов отдыха, невозможно дальнейшее качественное выполнение поставленных задач.
Снижение тонуса - обязательный процесс на фоне простуды или общей интоксикации организма при сезонном инфекционном заболевании (ОРВИ, гриппе). Вялость при ОРЗ и прочих подобных ему недугах, проявляется повышенной сонливостью, снижением аппетита, капризностью.
Снижение тонуса на фоне продолжительного периода несбалансированного питания проявляется в стремлении увеличить время ночного отдыха, заторможенности, расстройстве деятельности ЖКТ.
Последствия «тяжелой» терапии приводят к общей физической и эмоциональной вялости: отсутствию аппетита, нарушениям сна и снижению скорости реакции на раздражители, депрессии.
Угнетенное состояние после стресса проявляется в снижении интереса к жизни, снижении аппетита – вплоть до полного отказа от пищи, заторможенности и возникновению суицидных желаний.
Болезнь, передавшаяся по наследству, может быть следствием замедленного протекания всех обменных процессов, дестабилизации работы нервной системы и, как следствие, к круглосуточному заторможенному поведению.
Снижение тонуса может быть следствием терапии онкологического заболевания, поскольку химиотерапия весьма тяжело переносится большинством больных.
К продолжительной общей вялости приводит нестабильный режим дня (ночной сон с плавающим графиком, необходимость много работать в периоды естественного снижения работоспособности).
При отсутствии внешних признаков недуга, общая продолжительная вялость указывает на наличие скрытого очага воспаления. Оно может возникнуть из-за: неполадки в работе щитовидной железы, развития онкологического заболевания или воспаления легких, типичной и нетипичной формы диабета, язвы желудка или любого участка ЖКТ, продолжительного, но еще не диагностированного сбоя в работе любого органа человеческого организма.
III. Лечение вялости
Вялость, как следствие физического переутомления, проходит после относительно краткосрочного полноценного отдыха.
Если упадок сил произошел по причине питания, несоответствующего физическим нагрузкам, то исправить положение поможет изменение рациона: за счет повышения его питательности и увеличения витаминов в нем.
Вялость, возникшая в результате стрессовой ситуации или недуга, требует более длительного периода лечения. Зачастую, в таких случаях лечащий врач вынужден назначать лечение с применением лекарственных препаратов – различного рода успокоительных средств, курса витаминов (помимо терапии, направленной на устранение основной болезни). Самом собой нужно устранить, по возможности, раздражитель, приведший к стрессу.
Вялость на фоне химиотерапии лечат корректирующим питанием и курсом реабилитации.