Логотип медицинской энциклопедии

Проба Генчи

Проба Генчи - это функциональная проба с задержкой дыхания на выдохе.

Среди спортсменов широко распространены пробы и тесты на изменение положения тела, тесты, проводимые под нагрузкой и дыхательные пробы. Широкое использование в спорте и медицине дыхательных проб обусловлено простотой их проведения и оценки результатов.

Показания к проведению пробы Генчи

Проба Генчи позволяет произвести анализ функциональных особенностей дыхательной и сердечно-сосудистой систем испытуемого, определить реакцию организма на недостаточное поступление или отсутствию кислорода.

Длительность задержки дыхания во многом зависит от функциональных характеристик организма, а также от мощности дыхательных мышц.

Методика проведения пробы Генчи

Перед проведением пробы испытуемому дважды проводят подсчет пульса за 30 секунд. Измерения производятся в положении стоя.

Далее, испытуемый делает три вдоха на три четверти глубины полного вдоха, после чего осуществляет обычный выдох и производит задержку дыхания. Для задержки дыхания испытуемый может использовать зажим, который одевается на нос, или зажимает нос пальцами.

Период задержки дыхания регистрируют с помощью секундомера. Секундомер необходимо остановить в момент вдоха.

После вдоха испытуемому снова осуществляют подсчет пульса.

Пробу можно повторить спустя 3-5 минут.

Оценка результатов пробы Генчи

Результаты проведения пробы Генчи оцениваются по следующей шкале:
- менее 34 секунд - плохой результат;
- от 35 - 39 секунд - удовлетворительный результат;
- свыше 40 секунд - хороший результат.

По результатам подсчета пульса испытуемого до и после проведения пробы Генчи можно узнать о реакции сердечно-сосудистой системы на пробу.

Подсчеты производят по следующей формуле:

ПР = ЧСС за 30 сек (после теста) / ЧСС за 30 сек (до теста)

Значение показателя ПР у здорового человека не должно превышать 1,2. Если показатель выше значит сердечно-сосудистая система отрицательно отреагировала на проведение теста.

Однако, результаты проведения пробы Генчи можно считать субъективными, так как они все же зависят от силы воли испытуемых.

Поделись с друзьями:


ИНТЕРЕСНОЕ




ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ НА САЙТЕ